Jak wybrać poduszkę z pianki memory?

Szybka odpowiedź: jak wybrać idealną poduszkę z pianki memory

Aby wybrać prawo poduszka z pianki memory , należy dopasować „wysokość” i „twardość” poduszki do podstawowej pozycji, w której śpisz. Osoby śpiące na boku powinny wybrać twardą poduszkę o wysokim poddaszu, która wypełni lukę w ramionach; osoby śpiące na plecach potrzebują średniej wysokości poduszki z konturem szyi; i podkłady żołądkowe wymagają bardzo cienkiej, miękkiej pianki lub rozdrobnionego wypełnienia. Poza pozycją zawsze sprawdź gęstość pianki (celowo 3,5 funta/ft3 lub więcej), aby zapewnić długoterminową trwałość i wsparcie.

Oceń swoją główną pozycję do spania

Najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, która z nich jest Twoja postawa podczas snu poduszka z pianki memory zapobiegnie obciążeniu szyi. Celem jest „neutralne ustawienie kręgosłupa”, w którym uszy, ramiona i biodra są wyrównane, bez przechylania szyi.

Podkłady boczne: wyzwanie związane ze szczeliną barkową

Jeśli śpisz na boku, pomiędzy szyją a materacem pozostaje duża przestrzeń. A poduszka z pianki memory dla osób śpiących na boku powinna być wystarczająco gruba (zwykle od 5 do 6 cali), aby głowa nie opadała w kierunku łóżka. W tym przypadku najlepiej sprawdza się mocny, solidny blok pianki, który zapobiega osiadaniu materiału w nocy.

Podkłady na plecach: przytulanie do naturalnej krzywizny

Osoby śpiące na plecach potrzebują poduszki, która podtrzyma krzywiznę szyjną szyi, jednocześnie pozwalając głowie lekko opaść. A wyprofilowana poduszka z pianki memory — która wygląda jak fala z niższym środkiem i wyższymi krawędziami — została specjalnie zaprojektowana do tego celu. Dla większości osób śpiących na plecach zwykle wystarcza poddasze o wysokości od 3 do 4 cali.

Zrozumienie gęstości i jakości pianki

Długowieczność i „czucie” Twojego poduszka z pianki memory są podyktowane jego gęstością. Wartość tę mierzy się w funtach na stopę sześcienną (lbs/ft³). Pianka o dużej gęstości jest bardziej solidna i zapewnia lepszą pamięć „powolnego sprężynowania”.

Solidne czy rozdrobnione: jaką strukturę wybrać?

Kiedy się nauczysz jak wybrać poduszkę z pianki memory , zauważysz dwa różne style wewnętrzne. Twój wybór zależy od tego, czy wolisz wrażenie „stałego”, czy „formowalnego”.

• Solidna pianka z pamięcią kształtu: Najlepszy do stosowania ortopedycznego. Zapewnia jednolitą powierzchnię i nie przesuwa się w nocy. Jest idealny dla osób z przewlekłym bólem szyi, które potrzebują niezawodnego wsparcia.
• Rozdrobniona pianka pamięciowa: Wypełniony podartymi kawałkami pianki. Jest oddychający i konfigurowalny . Aby obniżyć wysokość, można rozpiąć pokrowiec i wyjąć wypełnienie. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które często zmieniają pozycje lub nie są pewne, jakiego poddasza potrzebują.

Funkcje regulacji temperatury

Tradycyjna pianka działa jak izolator, przez co może być gorąco. Jeśli śpisz na gorąco, wybierając poduszka z pianki memory z technologią chłodzenia jest obowiązkowe dla komfortu.

Poszukaj pianki o otwartych komórkach, która ma większe pory wewnętrzne, aby umożliwić cyrkulację powietrza. Alternatywnie wiele wysokiej klasy poduszka z pianki memorys posiadają warstwę materiału zmiennofazowego (PCM) lub wlew żelu na powierzchni. Technologie te nie pozostają zimne na zawsze, ale pomagają rozproszyć początkową ciepłotę ciała, dzięki czemu możesz szybciej zasnąć.

Ostateczna lista kontrolna dotycząca Twojego zakupu

Zanim dokonasz ostatecznego wyboru, przeanalizuj te praktyczne rozważania, aby upewnić się, że poduszka z pianki memory jest wysokiej jakości:

• CertiPUR-US Certyfikacja: Zapewnia, że pianka jest wolna od metali ciężkich i charakteryzuje się niską emisją LZO.
• Zmywalny pokrowiec: Ponieważ samej pianki nie można prać, dla zachowania higieny niezbędny jest wysokiej jakości zdejmowany pokrowiec bambusowy lub bawełniany.
• Okres próbny: Pianka z pamięcią kształtu ma okres „włamania” wynoszący około 10 do 14 dni. Wybierz markę oferującą próbę snu.

Starannie dopasowując gęstość do budżetu i poddasze do szerokości ramion, możesz zmienić jakość swojego snu. Dobrze wybrany poduszka z pianki memory może trwać kilka lat i znacznie zmniejszyć poranną sztywność karku.